Orange
Мастер слова
- Регистрация
- 7 Окт 2017
- Сообщения
- 8,672
- Реакции
- 1,320
Настоящим злом кофеин могут считать лишь люди, которые на нем плотно сидят. Но данное вещество в значительной мере может способствовать и успешной работе. В статье мы постараемся разобраться в возможных недостатках кофеина.
Кофеин стал абсолютной нормой в отечественной практике. По разным подсчетам, среднестатистический человек в нашей стране потребляет немногим больше килограмма чая в год. При этом многие обожают кофе, не употребляя чай в принципе.
Но и чай содержит кофеин, количество которого даже больше по сравнению с кофе. В частности, кофеин содержится во многих продуктах. Порой мы даже не осознаем, что он поступает в наш организм.
При этом суммарное фармакологическое действие оказывается более продолжительным, но вряд ли подобные эффекты человек почувствует. Даже 5 часов с эффектом, постэффектами свойственны лишь большим дозировкам. Эффект кофеина обычно чувствуется минут на 20, с проявлениями в течение последующих 40 минут лишь постэффектов из-за напряжения психики.
На самом деле подобное «напряжение» никуда не денется. Будет оставаться дальше, проявляясь в виде бессонницы. Риск бессонницы не так значителен, если попутно выполнять какую-то работу, либо не нагружаете мозг дополнительными задачами. Но ради этого кофеин и употребляется.
Вряд ли следует лишний раз объяснять характерный вред регулярной бессонницы. Изначально будет нарушен режим сна, несколько часов пролежите в кровати, затем весь день будете ощущать себя ужасно, словно не спали целые сутки, ведь фактически так и есть.
Форма употребления через желудок провоцирует развитие характерных осложнений для состояния ЖКТ. Основная часть вещества оседает в печени, что приводит к негативным последствиям для работы системы пищеварения.
И обязательно следует вспомнить о рисках для сердечно-сосудистой системы. Повышение давления знакомо многим людям при употреблении стимуляторов. Довольно негативный процесс.
Под конец нужно отметить – в больших объемах даже вода становится ядом. Кофеин можно считать неплохим средством для работы. Но в любом случае нужно избегать злоупотребления, которое будет крайне чревато для общего состояния здоровья и самочувствия.
Кофеин стал абсолютной нормой в отечественной практике. По разным подсчетам, среднестатистический человек в нашей стране потребляет немногим больше килограмма чая в год. При этом многие обожают кофе, не употребляя чай в принципе.
Но и чай содержит кофеин, количество которого даже больше по сравнению с кофе. В частности, кофеин содержится во многих продуктах. Порой мы даже не осознаем, что он поступает в наш организм.
Последствия злоупотребления
Такой доступный способ стимулирования своего организма нередко перерастает в откровенные злоупотребления подобными возможностями. Распространены ситуации, когда студенты или работники выпивают по 3-4 кружки на ночь, из-за чего на смену сонливости приводит характерная кофеиновая бодрость в общей сложности порядка 5 часов.
При этом суммарное фармакологическое действие оказывается более продолжительным, но вряд ли подобные эффекты человек почувствует. Даже 5 часов с эффектом, постэффектами свойственны лишь большим дозировкам. Эффект кофеина обычно чувствуется минут на 20, с проявлениями в течение последующих 40 минут лишь постэффектов из-за напряжения психики.
На самом деле подобное «напряжение» никуда не денется. Будет оставаться дальше, проявляясь в виде бессонницы. Риск бессонницы не так значителен, если попутно выполнять какую-то работу, либо не нагружаете мозг дополнительными задачами. Но ради этого кофеин и употребляется.
Вряд ли следует лишний раз объяснять характерный вред регулярной бессонницы. Изначально будет нарушен режим сна, несколько часов пролежите в кровати, затем весь день будете ощущать себя ужасно, словно не спали целые сутки, ведь фактически так и есть.
Форма употребления через желудок провоцирует развитие характерных осложнений для состояния ЖКТ. Основная часть вещества оседает в печени, что приводит к негативным последствиям для работы системы пищеварения.
И обязательно следует вспомнить о рисках для сердечно-сосудистой системы. Повышение давления знакомо многим людям при употреблении стимуляторов. Довольно негативный процесс.
Под конец нужно отметить – в больших объемах даже вода становится ядом. Кофеин можно считать неплохим средством для работы. Но в любом случае нужно избегать злоупотребления, которое будет крайне чревато для общего состояния здоровья и самочувствия.
