Простые и доступные способы детоксикации легких при курении сигарет, марихуаны и других веществ

[Orange]

Спустя несколько лет употребления марихуаны, сигарет и других веществ методом курения логично накопление и оседание комплекса химических веществ, продуктов горения в легких.

Безусловно, за несколько дней детоксикации их полностью устранить не удастся. Но есть возможность минимизировать риски, нормализовать свое состояние и здоровую работу легких.

Подумайте об изменениях в своем образе жизни

• Откажитесь от искусственных подсластителей.
• Исключите злоупотребление соли, сахара.
• Минимизируйте объем химических веществ в своей жизни.
• Сократите потребление обработанных продуктов – в виде магазинных молочных продуктов, мяса, пшеницы, газированных напитков

Минимизируйте контакт с бытовой химией, регулярно проветривайте помещение

Постарайтесь сократить общую длительность и частоту контакта с моющими и чистящими средствами, отбеливателями, освежителями воздуха без необходимости.

Более здоровой и разумной альтернативой будет размещение в доме большего количества растений, монтаж кондиционера.

Природная детоксикация легких и иглоукалывание

Распространенный метод детоксикации легких в китайской и европейской традиционной медицине. Также дополнить эффект природной детоксикации можно за счет посещения сауны и иглоукалывания, которые уже подтвердили свою эффективность для успешного восстановления легких.

Йога и упражнения

Йога предполагает обучение глубокому, правильному дыханию, с работой над координацией и контролем над собой.

Питьевая вода и соки

• Наиболее простой и доступный способ для детокскации своего организма – увеличить объем потребления воды.
• Эффективному очищению организма от токсинов способствует вода с лимоном.
• Клюква усиливает эффект для успешной детоксикации.
• Натуральные овощные и фруктовые соки могут стать полезной профилактикой болезней, вызванных курением.
• Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов.

Продовольственные продукты

• Чеснок – одно из самых действенных натуральных средств для выведения токсинов и ядовитых веществ из организма
• Сырые зеленые листовые овощи
• Капуста
• Морковь
• Бобы
• Спаржа
• Капуста
• Коричневый рис
• Горох
• Имбирь помогает организму потеть – при возрастающей потливости усиливается и выведение токсинов из организма.

 

[SilverGold]

Ешьте витамины, натуральные продукты. Рак не сигареты вызывают, а их ароматизаторы и бумага-силитра.